半年ぶりのマッサージ屋さん！
1時間で全身もみほぐし。肩甲骨の高さが左右で違うと言われました。左ばっかり使ってるでしょって言われました。左利きバレるんだなぁ。
腰の骨も左右で高さが違うと言われました。椅子に座っているときに足を組んだり、椅子の上に胡座かいて座ってるからですね。猫背にならないために、椅子の背もたれに背中をピッタリくっつけなさいよとのこと。気をつける！
今日はほぼ一日中雨でしたが、マッサージ屋さん前後の時間帯は傘をさすまでもないくらいのお天気でした。よかった～。
帰りにスーパーでヨーグルトとカフェラテを買いました。カフェラテは最近ハマっている TANPACT シリーズのやつ。カロリーもあるけど、タンパク質取れるから。。。！！
せっかくマッサージしてもらったので、寝る前にストレッチしようかな。
おやすみなさい～！
