ダイエット

ダイエットのためだよ 大人になってから運動なんて全然してませんでした。高校生くらいからずっと体重変わらずに過ごしてきたのですが、ここ数年で急に体重が増えました。足やお腹にお肉がついた実感もあります。服着るときとかに気になって...